脂肪代謝を高めてやせるダイエットサプリ・大人のカロリミットを試してみた!体験談

見た目はあまり太って見えない人でも、計測すると意外と体脂肪率が高いことがあります。

外見上は太っていないのに体脂肪率が高いと、「隠れ肥満」となり、様々な健康上の弊害や将来の病気の原因となってしまいます。

これからご紹介するのは、産後太りと体脂肪率の上昇を、サプリメントと生活習慣の見直しで改善中(現在進行形)のサオリさんの体験談です。

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出産後、体重は10キロ増・体脂肪率は33%に…!

【ライター・サオリ(38歳)】

妊娠中は、体重の増え方もごく平均的だった私。

産後は育児に追われる日々で、自分の体重を気にするヒマもありませんでした。


出産して1年くらい経った頃、人間ドックを受けてみました。

数々の検査項目は、どの数値も健全で、特に病気などは見つからず。

安心といえば安心だったのですが、ただ1つ、医師から体脂肪率が高いことを指摘されてしまいました。


検査で出た体脂肪率が、33%もあったのです…!


妊娠前に計った時は、22%くらいだったはずなのに…。

でも、実はなんとなく、妊娠前よりもおなか周りがもったりしていて、体も重くなったような自覚はありました。

体重は、人間ドックの基準としては辛うじて適性の範囲内でしが、それでも妊娠前と比べて10キロ増…(泣)。


もともとスイーツが大好きで、産後は育児のストレスに加えて外出することが減ったのとで、スイーツをはじめとする甘いものを食べ過ぎてしまっていました。

それにしてもまさか、体脂肪率が33%になっていたとは…!!(汗)


体重増加に伴う見た目の変化は、妊娠・出産をはさんでいたためあまり自覚がなく、ダイエットなんて念頭にもなかった私ですが、これを機に本格的なダイエットを決意しました。

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私が実践したダイエットと体脂肪率を減らす方法

ダイエットを決意してはみたものの、相変わらず育児で忙しい日々が続いていたため、ここは手っ取り早くダイエットサプリを活用しようと考え、ダイエット系のサプリを色々調べてみることに…。

アレコレ比べて悩んだ末、結局は独身時代にも使用したことのある「ファンケル」の、カロリミットのタブレットを使うことに決めました。

以前カロリミットを使っていた時は、3か月くらいで5キロほどやせた実績があったのが決め手でした。

カロリミットを飲み続けていた頃は代謝が上がったような感じになり、冬でも体が冷えず、どちらかというとぽかぽかとしている感じで、けっこう感動したのを覚えています。


今回は、さらに効果を上げたいと思い、脂肪燃焼効果の高い大人のカロリミットを選ぶことにしました。


さらに、サプリメントに頼るだけでは筋肉量が増えないため、「ずっとサプリを飲み続けることになったら嫌だな」というのがあったので、子供と散歩しながらちょっと早歩きしてみたり、公園で子供と遊ぶついでに自分も運動したり、帰り道に遠回りして多めに歩くなど、日常生活の中でちょっとした運動量を増やすことを心掛けたりしました。


その結果、2か月で4キロくらいの減量に成功しました!

体脂肪率はまだ病院で正式に測ってもらっていないので、正確な数値はわかりませんが、家の体脂肪計で計ったところ、29%になっていました!

2か月で4キロって、そんなに大したことないと思われるかもしれませんが、年齢と共に代謝も落ちてくるし、まとまった運動をする時間も取れない中での4キロは、私にとってはありがたい数字でした。


とは言え、体重は目標まであと4~5キロありますし、体脂肪率ももう少し落とさないといけない数値。

まだまだダイエット途中なので気は抜けませんが、とりあえず医師に「目標」と言われた20%台に乗せることができ、一安心です。

これからもあまり無理せずに続けて、少しでも体重を落としていきたいと思います。



以上でした。

サオリさんがダイエットのサポートに使用した「ファンケル 大人のカロリミット」は、「日常活動時における脂肪を代謝する力を高める機能性表示食品」です。


食事の糖の吸収と脂肪の吸収を抑える働きがあるので、無理な食事制限によるダイエットが苦手、という方向けのダイエットサプリです。

過去に通常のカロリミットをはじめとするダイエットサプリを飲んでみて、思ったような効果が出なかった方にもおすすめ。


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万が一商品に満足できなかった場合でも、返品・交換の無期限保証が付いているので安心です。

※こちらは定期購入ではありません。

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